El manejo de la ansiedad con la Psicóloga clínica Judith Vaillard

La ansiedad es una emoción que todos conocemos. Algunos la sienten más que otros, en intensidad y frecuencia, se parece al miedo y a veces se combina con el enojo, la culpa, la incertidumbre, la depresión.Con todo lo que estamos viviendo se ha hecho más presente: genera estrés, roba la energía y nos arranca la paz.Este sábado la Psicóloga clínica Judith Vaillard, nos hablará de la Estimulación Bilaterial, una estrategia efectiva y a nuestro alcance para regular la ansiedad.