Últimos estudios indican que tener relaciones sexuales cada dos días es óptimo; sin embargo, haciéndolo una vez a la semana es posible alcanzar un nivel de bienestar.
No obstante, la sexóloga Edelmira Cárdenas cuestionó: “¿Por qué centrarse en la cantidad y no en la calidad de los encuentros íntimos?”
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En su colaboración para el programa de Ingrid Coronado y Tamara Vargas, explicó que la calidad amatoria permite sentirse conectado con la otra persona, eleva nuestra autoestima sexual y aumenta la emoción de sentir que pertenecemos, compaginamos y nos divertimos.
Edelmira recomienda lograr encontrar la curva de bienestar en complicidad, riéndote con tu pareja… “Tenemos que cerrar este año agradeciendo que estamos juntos y que nos espera un tiempo para compartir y crear mecanismos para mejorar o descubrir una vida sexual con mucho bienestar”, dijo.
Para tener una vida sexual equilibrada, la sexóloga aconsejó tener una vida sexual activa y autoerotizarnos. “Recomiendo que se autoexploren dos veces a la semana, cuando sientan, deseen y fluyan”, indicó.
