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Ejercicios para sentir ‘fuegos artificiales’ en la cama

La sexóloga Edelmira Cárdenas te comparte varios ejercicios para contactar con tus cinco sentidos.

Redacción MVS Noticias / Pamela Salinas Lunes 28 De Septiembre, 2020 · 12:44 pm
Ejercicios para sentir ‘fuegos artificiales’ en la cama
El erotismo es la sexualidad en su máxima expresión, a través de todos los sentidos / Pixabay
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¿Cómo definirías la palabra “erotismo“? No se trata de tener un buen cuerpo o ponerse un liguero, sino que implica aprender a contactar y conectar con nosotros mismos y con los demás.

“El erotismo es la sexualidad en su máxima expresión, a través de todos los sentidos. Es la capacidad que tenemos de gozar”, explicó la sexóloga Edelmira Cárdenas.

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En su colaboración para el programa “Conectadas” de MVS Radio, la doctorante en sexualidad explicó que “sexo es la parte biológica y sexualidad es lo que me incita y me lleva a descubrir lo que se necesita para sentir fuegos artificiales”.

Foto: Freepik

 

Siente, siente, siente… 

Para contactar con tus cinco sentidos y potenciar el placer, Edelmira recomienda un sencillo ejercicio que en un primer momento puedes experimentar a solas, pero posteriormente puedes compartirlo con tu pareja:

1. Mete la sábana de tu cama hacia el colchón e ingresa a ella desnudo.

2. Empieza a moverte como si estuvieras en una burbuja; siente cómo la sábana acaricia cada parte de tu cuerpo.

3. Cuando suba la temperatura, restriega todas las partes de tu piel con esa sábana.

4. ¡A disfrutar!

Recuerda que para contactar con otras personas, es importante aprender a hacerlo primero contigo mismo. Por eso te invitamos a hacer las pases con tu cuerpo y dejar de lado los estereotipos que no te permiten disfrutar libremente de tu sexualidad.

Aprende más sobre este tema, en “Conectadas” con Ingrid Coronado y Tamara Vargas, de lunes a viernes de 10 a 12 del día por MVS Radio.