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Estrés y control en cuarentena

Viernes 11 De Septiembre, 2020 · 07:59 am

En esta ocasión Concha León Portilla platicó con Cristina Babatz sobre meditación, estrés y control, durante estos tiempos de COVID-19.

Estos conceptos pareciera que no tienen relación, ¿sabes por qué?.

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¿El estrés es necesario en nuestras vidas?

Como individuos debemos aprender a dirigir nuestros pensamientos para poder controlar el estrés en nuestra vida.