octubre 23, 2021
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Luis Cárdenas

Libro 'Enséñale a Tu Ansiedad Quién Manda'

La recomendación de la periodista Dalila Carreño, 'Enséñale a Tu Ansiedad Quién Manda', un libro de Joel Minden.

Libro 'Enséñale a Tu Ansiedad Quién Manda'

La periodista Dalila Carreño, hablo con Luis Cárdenas, sobre ‘Enséñale a Tu Ansiedad Quién Manda’, un libro de Joel Minden.

Un libro que relata las vivencias de la ansiedad, y cómo esta sensación es por vivencias personales, “todos esos pensamientos nos distraen en lugar de ayudarnos”.

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“Es un libro que nos da herramientas para poder combatir y controlar la ansiedad.”

El libro nos da una serie de pasos para hacerle frente a este padecimiento: es más importante cómo reaccionamos a esa ansiedad, los consejos que dan en este libro son de gran ayuda para el autor.