Escrito en
VIDEO
el
Las pantallas forman una parte importante de la vida de los más jóvenes.
En efecto, el uso diario de smartphones no deja de aumentar entre los adolescentes, y ya son más del 90% los que pasan a diario más de 2 horas delante de las pantallas.
Visita nuestro sitio especial: Wellness
Concéntrate en parpadear y hazlo de manera consciente. hay estudios que alguien que ve una pantalla parpadea solo una vez cada 15 minutos, cuando lo normal es hacerlo 15 veces por minuto.
Mantén tu pantalla a una distancia adecuada: usa el largo de tu brazo extendido, aproximadamente de 60 a 65 centímetros.