Ante los momentos convulsos que se viven a nivel global y el impacto que ha tenido sobre el precio de los alimentos el conflicto entre Rusia y Ucrania, la combinación perfecta es comer sano y a bajo precio, ¿es posible?, los expertos dicen que sí.
Actualmente la inflación, es decir, el precio de los productos y servicios, ha aumentado en prácticamente todo el mundo, lo que nos lleva a buscar alternativas a bajo precio pero con calidad y sanas, en el caso de los alimentos.
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Lo ideal es tener una dieta balanceada, sana y que no nos cueste mucho dinero, lo cual pareciera un poco complicado en estos tiempos, pero que realmente se puede hacer.
Comer sano y a bajo precio, es posible
De acuerdo con la nutrióloga Tati Rodríguez, una dieta vegana no tiene por qué ser más costosa que una basada en proteínas animales.
"Tenemos primero que entender que el 90 por ciento de nuestra comida tiene que ser frutas