La actriz británica Elizabeth Hurley es adirada por muchas mujeres jóvenes debido a su impactante figura.
La actriz de 54 años compartió algunos de sus secretos para lucir una figura tonificada y limpia.
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El primer punto que compartió es comer bien en el desayuno, ya que de esa manera se podrá acelerar el metabolismo y la digestión en el cuerpo. Así se podrá descansar en el periodo de exacto sueño.
Según el sitio Hola! La actriz de 54 años advirtió en su cuenta oficial de Instagram que se cuida mucho del sol y que no se asolea entre 9 am y 6 pm, si tiene que salir suele ocupar una gigante sombrilla.
Lo que Elizabeth Hurley también recomendó es un estresarse con rutinas muy pesadas de entrenamiento pues a pesar de que ella no acostumbra ir al gym sí suele hacer largas caminatas con su perro. "No hago ejercicio pero sí soy muy activa pues me gusta hacer largas caminatas, estirarme con un poco de yoga y pilates, pero no me gusta el ejercicio de alto impacto o con alta energía".
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Finalmente dice que se debe hallar un equilibrio, no estrezarse con seguir un régimen alimenticio, pero sí comer durante el día muchas verduras y evitar la comida procesada.
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Hopefully on the way to a healthier me @vivamayr #vivamayrmariaworth \ud83d\ude18