Una de las formas más recomendadas de prevenir enfermedades como la diabetes consiste en sostener una alimentación saludable. Si bien nada como combinar la comida sana con buenos hábitos y revisiones médicas de forma periódica, existen algunas hierbas famosas por ayudar a reducir el riesgo de presentar este problema. Aquí te compartimos un poderoso té que posee entre sus beneficios disminuir el colesterol y limpiar el hígado.
De acuerdo con datos del Gobierno de México, en el país hay más de 12 millones de personas con diabetes. Esta enfermedad crónica es capaz de afectar distintos órganos si no se atiende a tiempo y sus complicaciones agudas pueden derivar en serios problemas a la salud como afectación de la calidad de vida, dificultades de visión, pérdida de función renal, dolor en extremidades, amputaciones y, en el peor de los casos, muerte prematura.
Debido a las posibles consecuencias de este problema, lo recomendado es acudir a revisiones médicas de forma periódica, seguir las recomendaciones de los expertos y procurar una buena alimentación. Hay una gran cantidad de productos con fama de reducir los niveles de colesterol como avena, manzana, pera, frijoles, pescados con alto contenido de grasas omega 3, entre otros.
Te podría interesar
¿Cuál es el té que ayuda a prevenir la diabetes?
El té verde tiene propiedades que lo convierten en una de las bebidas más sanas y ayudan en la prevención de enfermedades como la diabetes gracias a reducir el colesterol o facilitar la depuración del hígado. Lo mejor es que este producto se puede conseguir de forma sencilla. Una buena taza por la mañana o la noche permitirá absorber todas las cualidades de la hierba proveniente de la planta de nombre Camellia Sinesis.
La fuerte presencia de antioxidantes en esta hierba favorece la limpieza de órganos como el hígado y disminuye los niveles de colesterol malo. Eso no es todo, sus cualidades reducen la glucosa en la sangre, algo vital en la prevención de la diabetes. El té verde se ha convertido en una bebida tan sana que no tiene contraindicaciones. A pesar de sus beneficios, se debe recalcar no hace milagros y lo mejor será siempre consultar a un médico.