4 aplicaciones gratuitas para hacer ejercicio; casi como ir a un gimnasio
1/12/2023 | No dejes que ejercitarte, estas aplicaciones te ayudarán para mantenerte en forma desde casa.
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24/11/2023 | La institución académica, una de las más importantes en todo el mundo, nos brinda información relevante a la hora de realizar alguna actividad física.
20/11/2023 | Reforma a la Ley General de Educación para establecer el mínimo obligatorio de tiempo en escuelas, para realizar educación física.
26/10/2023 | Es bien sabido que la cultura nipona tiene sus propios tips para hacer que su figura se mantenga esbelta.
25/10/2023 | Según un estudio publicado en la revista British Journal of Sports Medicine, esto debes hacer para mantenerte sano.
12/10/2023 | Caminar es una acción tan natural y cotidiana que olvidamos los beneficios que esta conlleva.
8/9/2023 | Además, los músculos abdominales fuertes ayudan a mantener una postura adecuada, lo que puede prevenir problemas de espalda y mejorar la alineación de la columna vertebral.
7/9/2023 | ¡Qué la pereza no te venza! Si crees que ya no tienes tiempo para alcanzar el cuerpo soñado, o la pereza no te permite levantarte del sofá, estos son consejos para iniciar con la activación física en tu vida.
30/8/2023 | Las necesidades del cuerpo cambian con respecto a la edad en la cual te encuentres.
28/8/2023 | Cumplir tus metas es más fácil de lo pensabas con este nuevo plan de entrenamiento. Conócelo.
21/8/2023 | Me resisto a “dejar entrar al viejo”, como dijo Clint Eastwood a sus 90 años.
21/8/2023 | Este tipo de ejercicio no requerirá de mucho tiempo y mucho menos de equipo especializado para realizarse. Conoce de qué se trata.
20/8/2023 | Tanto el trabajo muscular como la felicidad, conducen a una mayor producción de anticuerpos, que son un tipo especial de proteína producida por el sistema inmunitario
17/8/2023 | Algo tan sencillo como salir a trotar, es suficiente para darle a tu cuerpo un apoyo para el cuidado de tu salud.
17/8/2023 | Hacer actividad física a cualquier edad es importante para desarrollar un sano estilo de vida, pero ¿qué pasa si lo haces desde la juventud?