EJERCICIO

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Tips para recuperar tus fuerzas y tu forma física

13/1/2023 | Una entrenadora personal da algunas claves para que el esfuerzo que dedicamos al entrenamiento físico en el nuevo curso, tras el descanso estival, produzca los mejores resultados.

PÍLDORA MILAGROSA
Existe la píldora milagrosa 1

15/8/2022 | Durante siglos los médicos, investigadores, científicos, aun los filósofos clásicos han recomendado algo que cambia la jugada por completo en nuestras vidas y funciona como esa droga milagrosa que todos buscamos. La diferencia es que en la actualidad se tienen las pruebas

EJERCICIO
Ejercicio para bajar de peso ¿Es mejor de día o de noche?

4/6/2022 | En el estudio se contó con 27 mujeres y 20 hombres, quien se encontraban sanos y activos fisicamente, por doce semanas los voluntarios tuvieron que seguir una dieta estricta y practicaron ejercicio en sesiones de una hora durante cuatro días a la semana.

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