octubre 25, 2021
Radio
Webcam
Buscar
entrevistas

Dormir bien para vivir mejor

La experta en manejos de crisis, Diana Cover, nos comenta la importancia del buen dormir.

Diana Cover
Dormir bien para vivir mejor
La importancia de dormir bien / Foto: Pixabay

La experta en manejo de crisis Diana Cover, habló con Manuel López San Martin sobre dormir bien para vivir mejor.

“Si duermes bien vivirás mejor, todos reconocemos la importancia de dormir bien”.

Información relacionada: ¿Cuál es el órgano más largo del cuerpo humano que nadie conocía?

Son muy pocas personas que lo reconocen, no solo es las horas si no la calidad, “casi nadie duerme bien, porque vivimos en la ciudad, el estrés, lo único que sacrificios nuestras horas de dormir”.

“La falta del sueño aumenta el riesgo de contraer diabetes tipo 2, trastornos cardiacos, respiratorias y depresión”.

Escucha la entrevista completa aquí 👇🏻