enero 25, 2022
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No hay que 'luchar' contra las enfermedades mentales: Adrián Salama

El psicoterapeuta, Adrián Salama, habló sobre la depresión en el marco del Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión.

No hay que 'luchar' contra las enfermedades mentales: Adrián Salama
Depresión / ilustrativa / Pexels

Adrián Salama, psicoterapeuta, habló con Luis Cárdenas sobre el Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión.

“Ya no hay que ‘luchar’ contra las enfermedades mentales, hay que modificar esa idea. No se lucha con la depresión, se cura; no se lucha contra la ansiedad, se controla”.

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El psicoterapeuta considera que hay que aceptar que la depresión, la ansiedad y las enfermedades mentales son parte de la vida y cada vez son más comunes, pero, al mismo tiempo, son de las que más trabajo nos cuesta reconocer que padecemos.

“Hablamos de depresión cuando un estado anímico de tristeza que dura más de dos semanas; cuando las cosas que antes te gustaban, ya no te gustan; al experimentar un exceso o pérdida de hambre y sueño”.

Escucha la entrevista completa aquí 👇🏻