octubre 28, 2021
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Maneja el estrés, resuelve confictos y ejercítate…todo en casa

Maneja el estrés, resuelve confictos y ejercítate…todo en casa

Rocío Aceves Anta, compartió con nosotros los primeros auxilios emocionales para el estrés ¿Quieres conocerlos?

Además, Alexa y Rodrigo Osorio de CentralFit.Tv, nos platicaron cómo hacer una rutina de ejercicio en casa, que seguro te encantará.

¿Sabes manejar y resolver conflictos? Héctor Cerbón, nos habló más acerca de cómo podemos resolver de manera creativa los conflictos.