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Aplica mindfulness para que las fiestas no se traduzcan en kilos de más

Miércoles 19 De Diciembre, 2018 · 10:07 am
Aplica mindfulness para que las fiestas no se traduzcan en kilos de más
Descúbrete Feliz

Si te lo perdiste, escucha el podcast del programa Descúbrete Feliz con Clementina Rodríguez, que se transmite los sábados de 16:00 a 17:00 horas.

En esta ocasión platicamos con la nutrióloga Esther Shiffman, quien nos platica acerca del Mindfulness para aplicarlo en esta época decembrina y así no preocuparnos por esos kilos de más sino al contrario, disfrutar de la temporada.

Además ¿Qué tan importante son los vínculos afectivos? Recordemos que los vínculos afectivos son lazos profundos y duraderos que conectan a una persona con otra a través del espacio y del tiempo, para entender como funcionan estuvo con nosotros la Psic. Luz de Alicia Jiménez.

Y como cada tercer sábado del mes tuvimos a nuestro Mexicano con Pasión, nos acompañó la Fundación Mosaico Down, su visión consiste en favorecer al desarrollo productivo e inclusivo de estas personas en todos los ámbitos de su vida.

¡No olvides compartir nuestro podcast!