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Teff, sus beneficios y propiedades.

Jueves 16 De Enero, 2020 · 10:44 am
Teff, sus beneficios y propiedades.

El día de hoy Gaby Vargas nos habló de un tema que seguramente te interesa ¿Sabes qué es el “Teff”?

Es un alimento rico en proteínas con alto contenido de nutrientes, es del tamaño de una semilla de amapola, variado en colores, desde el blanco hasta el rojo y el marrón. Tiene un sabor muy suave a nuez y es nutritivo, ya que es rico en proteínas, vitaminas y minerales.

En forma de harina se usa para hacer pan, pasteles, galletas y panes. Se puede consumir entero y al vapor, hervido, al horno y como guarnición o plato principal.

Cuenta con innumerables beneficios para la salud, algunos de los cuales son su gran capacidad Teff, sus beneficios y propiedades para ayudar a perder peso, pero también para mejorar la salud de los huesos y estimular el sistema inmunológico.