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El cariño rejuvenece

Martes 3 De Marzo, 2020 · 10:29 am
El cariño rejuvenece

Este martes Gaby Vargas nos ilustró con un tema que muchos aplicamos y que además tiene ventajas que no sabíamos; El cariño.

Sentir amor, cariño o la emoción que proporciona proteger a alguien o algo te rejuvenece, te da salud y vitalidad, y los beneficios son medibles.

Además, en el organismo aumentan los niveles de inmunoglobulina (IgA). Es nuestra primera línea de defensa en contra de patógenos invasores y una manera importante de medir la salud de nuestro sistema inmunológico.

En un experimento realizado con emociones como cariño y compasión los niveles de IgA en los participantes se elevaron 41 por ciento en promedio, después de una hora, los niveles regresaron a números normales. Sin embargo con el enojo, de inmediato hubo un incremento de 18 por ciento, sin regresar a sus niveles normales por seis horas.

Esto significa que bastan cinco minutos de enojo para que la eficiencia de nuestro sistema inmunológico se dañe por más de ¡seis horas!

Conoce más sobre los beneficios del cariño aquí: