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Crioterapia, ¿la conoces, sirve?

Lunes 17 De Febrero, 2020 · 11:00 am
Crioterapia, ¿la conoces, sirve?

En esta emisión Gaby Vargas toca un tema que a muchos nos puede beneficiar contra el dolor y la inflamación: La Crioterapia.

De acuerdo con los expertos, la terapia con base en el frío extremo dispara efectos complejos en el organismo.

Tratamientos de frío, activan el sistema inmunológico, mejoran la circulación sanguínea, reducen el estrés, reducen la proliferación de células inflamatorias en la sangre, tal como sucede al aplicarnos fomentos de hielo en una zona de la piel.

El hipotálamo responde a las temperaturas muy bajas y modifica la liberación de dopamina, endorfinas y serotonina, por lo que reducen los estados de ansiedad y pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño.

En Rusia, Ucrania y Polonia este tipo de terapia se utiliza desde la antigüedad para aliviar dolores e inflamaciones del cuerpo.

Conoce más de la crioterapia y sus beneficios aquí: