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Hoy con Ingrid y Tamara en MVS, la psicóloga Cathy Calderón de la Barca nos habla sobre la consistencia vs la Intensidad para generar nuevos hábitos al comenzar un nuevo año.
Además, en estas fechas, muchos nos proponemos bajar de peso o comer sanamente para perder esos kilos extra, pero quizá no sabemos cómo empezar, la nutrióloga Valeria Rubio nos comparte consejos para iniciar 2023 de manera saludable.
En nuestra reflexión del comentarot de hoy:
También, nos acompaña Luli Pampín para invitarnos a su show navideño y además, platica con nuestros miniconecters.
Conéctate con Ingrid y Tamara en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 a 12:00 horas, por MVS 102.5 FM