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Las 10 mejores recetas para no perder la figura esta cuarentena

Elabora estas rectas que te ayudarán en esta cuarentena.

Redacción MVS Noticias Viernes 24 De Abril, 2020 · 10:25 am
Las 10 mejores recetas para no perder la figura esta cuarentena
Salmón al sartén / Foto: Pixabay
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Si en esta cuarentena causada por el Covid-19 has ignorado la dieta y quieres volver a retomarla sin dejar de perder sabor en tus comidas, hoy te recomendamos estas sencillas recetas que son nutritivas, bajas en sodio y azúcar.

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  • Galletas de Zanahoria

Galletas / Foto: Pixabay

 

Es la mejor opción para chicos y grandes, la cual es baja en azúcar y una de las recetas más sencillas, conoce paso a paso aquí.

  • Crema de chocolate

Chocolate / Foto: Pixabay

 

Este postre está a base de cacao saludable y es fácil de preparar, aquí está la receta.

  • Hummus de lentejas y remolacha

Hummus / Foto: Pixabay

 

Este hummus no está hecho de garbanzos y esta receta es la opción ideal para darle color a tus platillos.

  • Crema de espárragos verdes 

Crema / Foto: Pixabay

 

Las cremas son perfectas para una entrada y en esta receta sólo se necesitan ingredientes naturales.

  • Bizcocho sin azúcar

Comida
Bizcocho / Foto: Pixabay

 

Elaborar recetas dulces sin azúcar no es del todo difícil, cómo muchas piensan, esto lo puedes comprobar elaborando este deliciosos postre.

  • Tartar de atún y aguacate 

Tartar / Foto: Pixabay

 

Este platillo es perfecto para la cena, ya que es fácil de preparar, además, es rica en proteínas.

  • Champiñones al estilo oriental

comida
Champiñones / Foto: Pixabay

 

Para aquellos que no lo sepan los champiñones son bajos en calorías, económicos y muy nutritivos, prepara esta receta para estabilizar tu dieta.

  • Croquetas de brócoli

Brócoli / Foto: Pixabay

 

Para esta receta sólo necesitas cebolla, brócoli, papa y queso. Un platillo que no te llevará más de 15 minutos, además, es un platillo de temporada.

  • Leche de avena casera

Cereal / Foto: Pixabay

 

Esta bebida vegetal es la indicada y una buena alternativa  para aquellos que son intolerantes a la lactosa, conoce la receta aquí.

Con información de ABC.