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El jugo que te ayudará a adelgazar

Te compartimos una receta que te aportará gran cantidad de nutrientes.

Redacción MVS Noticias Martes 15 De Septiembre, 2020 · 10:58 am
El jugo que te ayudará a adelgazar
El jugo verde proporciona beneficios al organismo / Freepik
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¿Quieres perder peso y desechar lo que tu cuerpo no necesita? Los jugos verdes te pueden ayudar, ya que su acción diurética permite eliminar líquidos, sodio y sustancias tóxicas.

Las verduras verdes contienen clorofila, fibra, antioxidantes y grandes cantidades de nutrientes, lo cual es muy benéfico para nuestro organismo.

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¿Qué necesitas para hacer un jugo verde? 

– 7 ramitas de perejil

– 4 rebanadas de piña

– 2 tallos medianos de apio

– 2 tazas de agua purificada

– 1 trozo de raíz de jengibre fresco pequeño

– 1 manzana verde

– 1 pepino

– 1 limón

 

Licúa los ingredientes y bebe el jugo enseguida antes de desayunar. Esto, junto con una alimentación balanceada y actividad física, te ayudará a perder peso.

Con información de Debate.