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¿Dolor de cabeza? Alivia la molestia con estos 4 pasos

Recurre a estos cuatro sencillos pasos para aliviar el dolor de cabeza sin necesidad de tomar a los medicamentos.

Redacción MVS Noticias Martes 22 De Septiembre, 2020 · 11:32 am
¿Dolor de cabeza? Alivia la molestia con estos 4 pasos
Dolor de cabeza / Foto: Freepik - ilustración
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¿Sufres de dolor de cabeza constantemente? Por fortuna existen cuatro lugares “secretos” en nuestro cuerpo que, con un poco de presión con ayuda de nuestras manos, podrás aliviar la molestia sin tener que recurrir a medicamentos.

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Alivia el dolor de cabeza siguiendo estos pasos:

1. Presiona entre el dedo pulgar y el dedo índice Usa los dedos pulgar e índice de tu otra mano para presionar con fuerza en la parte más alta del músculo, a manera de pinza.

2. Presiona en el dedo meñique y el dedo anular. Con tu dedo pulgar e índice en medio de los nudillos.

3. Presiona la parte media del músculo trapecio. Cruza tus brazos sobre el pecho de tal manera que tus manos queden casi a la altura de tus hombros y usa los dedos medios e índices para presionar el músculo.

4. Presiona la base del cráneo, detrás de la cabeza. Entrelaza las manos, como si fueras a tomarte de la nuca, y usa los dedos pulgares para presionar la parte baja del cuello.