octubre 24, 2021
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Revelan dieta de Cristiano Ronaldo, ¿será el camino a un cuerpazo?

El chef de Cristiano Ronaldo explicó cómo mantuvo saludable a la familia del futbolista.

Carla Ordóñez
Revelan dieta de Cristiano Ronaldo, ¿será el camino a un cuerpazo?
Revelan dieta de Cristiano Ronaldo / Foto: EFE
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Ya no hay pretexto, revelan la dieta de Cristiano Ronaldo, quien además de ser uno de los mejores futbolistas del mundo, también es un deportista que se mantiene sano y “en forma”.

Quizá muchos nos preguntemos, ¿cuál es su secreto? Ya que para estar en forma como Ronaldo no sólo se trata de hacer ejercicio y de no tomar refresco, sino también de comer saludablemente.

Afortunadamente, el chef de CR7 ha revelado la dieta que sigue el futbolista y lo mejor de todo, es que no son alimentos caros.

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¿Cuál es la dieta de Cristiano Ronaldo?

Fue a través de una entrevista para el periódico británico The Mirror donde el chef de origen italiano Giorgio Barone reveló los platillos.

El chef adelantó que los alimentos no son costosos, ya que utiliza artículos orgánicos y naturales.

Barone comentó que entre los ingredientes que usa está el aguacate, aceite de coco, arroz negro y huevos, así como pescado, pollo y ternera.

De acuerdo con la entrevista, se reveló que uno de los principales secretos es “mantener el mínimo contacto con azúcares, grasas y carbohidratos”.

 

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¿Qué comen los futbolistas?

El chef italiano Giorgio Barone cocinó directamente para Cristiano, Georgina Rodríguez y los niños, Cristiano Jr, Alana Martina, Eva María y Mateo.

Sin embargo, antes de iniciar su arduo trabajo, el chef propuso un plan alimenticio, el cual, fue aceptado por CR7.

El menú proteico se basó en mariscos como las gambas y pulpo, también se consumía carnes magras como ternera, además de cereales integrales y por supuesto, ensaladas.

El chef destacó que todo se complementa entre el entrenamiento, descanso y alimentación.

Barone resolvió la incógnita sobre qué comen los futbolistas al dar a conocer la dieta de Cristiano Ronaldo.