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¿Ejercicio en cuarentena? Crea “Hamaca gym” para mantenerse en forma

La rutina de la actriz, Conchi León, se hizo viral en redes sociales.

Redacción MVS Noticias Miércoles 29 De Abril, 2020 · 14:53 pm
¿Ejercicio en cuarentena? Crea “Hamaca gym” para mantenerse en forma
De acuerdo con la actriz Conchi León, la “rutina no la tiene, pero ni Bárbara de Regil” / Video Facebook
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Con la pandemia del coronavirus, las rutinas de las personas se vieron afectadas, una de esas, es mantenerse en forma, debido a que los gimnasios tuvieron que cerrar para evitar la propagación del virus.

Sin embargo, se ha recomendado hacer ejercicio en casa, ya que es vital, por lo que Conchi León, una actriz de Yucatán, compartió un video para mantenerse en forma desde la comodidad del hogar, el “Hamaca Gym”.

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De acuerdo con la grabación de León, la preocupación por la gente de subir de peso en la cuarentena la motivó a diseñar “una rutina que no la tiene, pero ni Bárbara de Regil”.

La actriz yucateca comparte rutinas desde abdomen, femorales, sentadillas, hasta un ejercicio de relajación para aliviar el estrés y la depresión.

Finalmente, recomienda a los internautas a unirse al reto y quedarse en casa.